Gündelik hayatın giderek daha da pahalılaşması kişilerin para kazanma ihtiyaçlarının da artmasına sebep oldu. Bu durum yoğun iş tempolarını beraberinde getirirken beslenme düzenlerinin, yemek alışkanlıklarının ve uyku düzenlerinin kökten değişikliğe uğramasına yol açtı. Kişisel sağlığın en iyi şekilde muhafaza edilmesi adına oldukça önemli olan beslenme ve uyku düzenlerinde değişimlerin meydana gelmesi, bağışıklığın düşmesine dolayısı ile de çeşitli hastalıklara yakalanma riskinin artmasına sebebiyet verdi.
Senelerdir bilim insanları tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında elde edilen sonuçlar ışığında beslenme alışkanlıkları ve uyku düzeninin kişisel sağlık üzerinde etkili olan başlıca faktörler olduğuna dikkat çekilirken son dönemlerde ortaya çıkan yoğun tempoların bu düzenleri alt üst etmesi, hastalık oranlarının artmasına sebep oldu. Ek olarak hayatın koşuşturmasına yetişmeye çalışırken hazır gıdalara yönelmek durumunda kalınması da sağlığı tehdit eden unsurların başında geldi.
Bilim insanları tarafından yürütülen son çalışmaya göre özellikle sodyum nitrat oranı yüksek olan besinlerin fazlaca tüketilmesinin kişisel sağlık üzerinde büyük problemlere sebep olacağına dikkat çekildi. Uzmanlar, sodyum nitrat içeriği zengin olan besinlere ve besinlerin tüketimleri durumunda karşı karşıya kalınabilecek olan ciddi hastalığa karşı tüketicileri uyardı.
UZMANLAR UYARDI!
Bilim insanları yapmış oldukları son çalışmalar kapsamında tüketicileri uyardı. Sodyum nitrat içeriği yüksek olan besinlerin tüketilmemeleri gerektiğini ifade eden bilim insanları, aşırı sodyum nitrat tüketiminin damar sertliği hastalığına davetiye çıkardığına dikkat çekti.
UZAK DURULMASI GEREKEN BESİNLER BELLİ OLDU!
Bilim insanları tarafından yürütülen son çalışmalara göre içeriğinde sodyum nitrat barındıran bazı ürünlerin kişisel sağlığın korunması üzerinde olumsuz etkiye sahip oldukları bilgisi kaydedildi. Uzmanlar tarafından yürütülen çalışmanın sonuçlarından elde edilen verilere göre özellikle uzak durulması gereken bazı besinler şu şekilde sıralandı:
• Sosisli sandviç
• Hazır pişmiş tavuklar
• Barbekü sosu
• Ketçap
• Sofra tuzu
• Yağı azaltılmış hazır salata sosları
• Yağsız fıstık ezmesi
• Kahvaltılık mısır gevrekleri
• Kızarmış tavuk
• Aromalı süt çeşitleri
• Cips çeşitleri
• Patates kızartması
• Hazır yeşil içecekler
• Hazır smoothieler
• Konserve çorba çeşitleri
• Meyveli yoğurt çeşitleri
• Granola
